2016-02-15から1日間の記事一覧

日経文庫セルフコーチング入門第２版

自分の頭の中に、もう一人の自分をイメージして、自分自身をコーチングすることを「セルフコーチング」と言います。基本は、他の人をコーチングするのと一緒。くよくよと思い悩むんでいる間、脳はショートサーキットしたようになり、不必要に熱くなるばかり…